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Carol Aguilera

Carol Aguilera

Terapeuta Gestalt Integrativa

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Acompañamiento integral presencial u online en el encuentro contigo misma a lo largo de la vida y en la maternidad.

Me llamo Carol Aguilera, terapeuta Gestalt Integrativa

¿Quieres sentirte plena? Conócete y transfórmate

EMPIEZA POR AQUÍ

Acompañamiento integral presencial u online en el encuentro contigo misma a lo largo de la vida y en la maternidad.

Me llamo Carol Aguilera, terapeuta Gestalt Integrativa

¿Quieres sentirte plena? Conócete y transfórmate

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MECE-TE (Método propio): Terapia Equilibradora de Mente, Emociones, Cuerpo y Espíritu.

Te acompaño a conectar con tus emociones, a abrazarlas-abrazarte, a escuchar tus pensamientos, a darle voz a tus palabras, a sentir tu cuerpo…
a que aprendas a cuidarte, a MECERTE…

¿Vives tu vida o sientes que la vida te vive a ti?
¿Te gustaría vivir tu existencia sintiéndote una mujer libre, auténtica y consciente?

Aunque te esfuerces en poner tu mejor cara y contar tus éxitos, aunque seas una optimista y siempre sepas mirar la parte positiva, aun cuando parece que no te quedaban más energías sabes resurgir una y otra vez… en tu interior sientes ese vacío, esa insatisfacción, esa búsqueda… algo que te impide disfrutar plenamente. Sientes que tu vida no es lo que esperabas.

Te invito a descubrirte en un acompañamiento integral a encontrarte contigo misma. Sé que eres una mujer que te cuesta pedir ayuda, estas acostumbrada a tirar con todo sola. Quizás esta vez quieras hacer algo diferente: ponértelo más fácil y usar los apoyos que te ofrece la vida. Quiero acompañarte en el camino de descubrirte para que empieces a experimentar una vida más plena.

La maternidad despierta esa parte de ti más instintiva, más orgánica y te lleva a conectar con partes dormidas.

Si estás embarazada o ya eres madre ¡enhorabuena!

maternidad

Como estarás experimentando es un momento único en nuestras vidas en la que todo se pone patas arriba para ser revisado. Ánimo, estás viviendo un momento profundo de autoconocimiento y transformación, es una oportunidad maravillosa para descubrirte. Eres bienvenida en los grupos de acompañamiento a la maternidad. ¡Es un regalo poder compartir este momento con otras mujeres sabias y valientes!

“Lo que niegas te somete y lo que aceptas te transforma”
Jung 

Todo lo que he estudiado, aprendido, encontrado… siempre me ha llevado al mismo punto desde distintos caminos: Somos un todo perfecto en su conjunto y para nuestra plenitud y desarrollo, necesitamos vivir en armonía con todos nuestros planos.

MECE-TE: Terapia Equilibradora de la Mente, las Emociones, el Cuerpo y el Espíritu. (Método propio).

Los cambios son muy profundos cuando el trabajo de desarrollo personal se enfoca en equilibrar TODOS nuestros planos: mente, emociones, cuerpo y espíritu, porque nosotros somos TODO eso y no estamos separados. Nuestros distintos planos buscan encontrarse y estar en equilibrio.

Cuando desatendemos alguna de nuestras partes, es cuando aparece el malestar y el sufrimiento. Por eso he creado MECE-TE, para que consigas equilibrar todos tus planos integrando la Terapia Gestalt, la Meditación y el cuidado del cuerpo a través de la Medicina Natural y la Alimentación

“Deja que el plan para ti, surja dentro de ti”
F. Pearls

Sientes que…

Quieres empezar a poner el foco hacia dentro, hacia tus necesidades.

Necesitas poner tu fuerza y efectividad al servicio de tus deseos y prioridades.

Buscar el reconocimiento y la validación propia, es parte de tu liberación.

Quieres quitarte exigencia para vivir más ligera.

No necesitas ya ser perfecta, solo sentirte en paz.

Si resuenas con algo de esto, te doy la bienvenida. Somos muchas las mujeres que nos vemos reflejadas y que hemos dado un cambio de dirección en nuestras vidas.

Somos responsables y creadoras de nuestro plan de vida

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Conocer y trabajar con Carol, tanto en sesiones individuales como en el grupo de acompañamiento a la maternidad ha supuesto un antes y un después en mi vida.

Ahora que saboreo los frutos de este autoconocimiento y trabajo personal que he emprendido de su mano hace ya más de un año, soy consciente de la desconexión conmigo misma que antes marcaba mi estar en el mundo y mis actos, la dificultad para escucharme, identificar mis emociones (y las de los demás) y poder gestionarlas de manera respetuosa, conmigo y con quienes me rodean.

En otros momentos de mi vida he encontrado en la terapia psicológica herramientas para resolver los conflictos o situaciones que me habían llevado a buscar ayuda. Sin embargo, hoy puedo decir que mi bienestar emocional y mi crecimiento personal se nutre más con este enfoque más humano y empático, esta mirada más "de verdad" que caracteriza las sesiones con Carol. Puedo ser yo misma, sin miedo al juicio. Me siento respetada, acompañada y abrazada emocionalmente por su mirada, la misma mirada amorosa y de cuidado con la que acompaña al resto de mujeres del grupo de maternidad sin el que no imagino este viaje como madre.

Nunca podré agradecerle lo suficiente todo lo que estoy descubriendo como mujer y como madre gracias a su ayuda, sus conocimientos y su forma de hacerlos llegar. Sólo le pongo un pero: no habernos encontrado antes.

Laura Rojas

¡Hola! me gustaría compartir con todos/as mi  experiencia personal con el tratamiento terapéutico integrativo que vengo haciendo con Carol Aguilera desde hace un tiempo. Soy  una persona que tenía muchos problemas de alergia, ansiedad y digestivos.
Cuando llegue por primera vez a la consulta de Carol hubo  buena conexión, me  dio mucha confianza su planteamiento a la hora de abordar la terapia.
Me propuso trabajar las diferentes dolencias de una manera integrativa, es decir, la parte física química y emocional al  mismo tiempo. El resultado de la fitoterapia, homeopatía y psicoterapia para mí ha supuesto un antes y un después en mi día a día.
Ahora soy una persona con más energía, vitalidad, con más conocimiento de mi misma y herramientas para navegar mejor por la vida

Gracias Carolina por ser tan humana, cuidadora y cuidadosa.
Un abrazo de corazón.

Remedios Collado Jiménez

Cuando descubrí, bueno me descubrieron, a Carol hace casi 3 años, no era consciente de lo importante que iba a ser trabajar con ella en mi propio proceso.

Comencé con un problema manifestado por síntomas digestivos y emocionales principalmente. Poco a poco y junto a tus habilidades, tu capacidad de escucha y acompañamiento desde entonces, en esta no siempre fácil pero maravillosa aventura de aprendizaje; se fue generando un espacio de seguridad en el que pude darme permiso, escucharme, confiar y poder estar más presente, más libre para tomar mis propias decisiones, evolucionar y en definitiva poder reencontrarme y volver a sentirme con todo lo que ocurría y ocurre en el momento y fue entonces cuando comencé a mejorar.
Me siento muy agradecida por haber recibido tantas herramientas, por facilitarme el camino y ayudarme a conocerme y a entender este gran viaje hacia el interior. Y por supuesto por acompañarme en el increíble proceso de crear vida,  gracias por estar a mi lado en todo mi embarazo y postparto hasta el momento actual en el que me he convertido en la mamá de una preciosa bebé llamada Lúa.

Carolina Fernández

Juntas podemos conseguir que conectes contigo misma y que gracias al autoconocimiento y adquirir auto apoyos,  te deshagas de patrones y creencias que te limitan, para que vivas tu vida, como tu desees.

Si quieres contarme tu momento vital y que te explique personalmente que puedo hacer por ti, pide tu sesión de valoración gratuita.

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Carol Aguilera 2020

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