SERVICIOS
Te invito a descubrirte en un acompañamiento integral.
Consulta presencial y on line
Somos una generación de mujeres muy identificadas con la imagen que proyectamos al mundo no con quienes somos en esencia y solo cuando sabes quién eres, que deseas y te lo permites, empiezas a vivir una vida auténtica.
En las sesiones individuales, vamos a hacer un pequeño repaso de tu biografía para poder tener un “collage ” de tu vida pero sobre todo vamos a atender a tu ahora, a tu presente: cómo te sientes ahora, que necesitas ahora y que te está limitando y estancando en tu presente. Porque ahora es cuando necesitas cambios.
Vamos a trabajar con mi método MECE-TE dándole prioridad a aquellas partes que encontremos que necesitan más atención: mente, emociones, cuerpo y espíritu. Las herramientas que vamos a usar en consulta son Terapia Gestalt, Medicina Natural * y Meditación.
*Medicina natural: si tu cuerpo está somatizando y tienes síntomas físicos, ayudaremos a tu cuerpo a restablecer su equilibrio de una manera natural. Dependiendo de tus necesidades utilizaremos fitoterapia, terapia floral, homeopatía o cambios en los hábitos alimenticios.
Mi mirada es global, respetuosa y cuidadosa y entre las dos, vamos a diseñar tu plan.
GRUPOS DE ACOMPAÑAMIENTO A LA MATERNIDAD
Si estás embarazada y eres madre, eres bienvenida a los grupos de acompañamiento a la maternidad. Los grupos son reducidos y si tienes un bebé menor de 1 año también es bienvenido.
Los grupos de acompañamiento a la maternidad son encuentros quincenales presenciales:
En la maternidad se despierta algo más orgánico, más conectado con nuestra esencia y parece como si todos los fantasmas y sueños dormidos se despertaran. Por eso muchas mujeres sentimos la necesidad de revisar durante la maternidad creencias, relaciones, proyectos laborales…etc. Además la maternidad trae por sí misma un cambio con la pareja, con las familias de origen, trae renuncias, duelos…para mí es un momento fascinante y profundo de transformación por eso me llenan y nutren tanto los grupos con madres. Siento que es un regalo poder acompañar a otras mujeres en esta etapa de sus vidas.
En los grupos de acompañamiento a la maternidad tengo un especial cuidado con la incorporación de nuevas participantes cuando el grupo ya está funcionando, por lo que es necesario realizar una entrevista previa.
PLANES INDIVIDUALES DE ALIMENTACIÓN: METABOLIC BALANCE. PRESENCIAL Y ON LINE
Si necesitas reajustar tu alimentación, te ofrezco un plan de alimentación individualizado.
Yo no soy experta en realizar planes de alimentación para que tu organismo consiga los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, pero se de la importancia de la alimentación para que tu consigas bienestar. Por eso, te ofrezco que vayas acompañada doblemente:
Los médicos alemanes de Metabolic Balance se van a encargar de hacer tu plan de alimentación individualizado. Tendrás que realizarte una prueba analítica y hacer tu historial médico conmigo, para poder mandar toda la documentación necesaria a Alemania y una vez recopilada toda la información, se pondrán a diseñar tu plan de alimentación según tus necesidades. Estos planes de alimentación regularan posibles enfermedades o sobrepeso.
Yo te voy a asesorar y acompañar en todo lo que te pueda surgir, tanto física como emocionalmente. Voy a ser la persona encargada de enseñarte tu plan y guiarte para cumplir los objetivos propuestos.
Metabolic Balance se basa en regular el metabolismo a través de la alimentación, sin batidos, sin añadidos…todo lo que nuestro cuerpo necesita para sentirse en perfecto estado, lo encontramos en una alimentación sana y equilibrada. Si quieres más información, estaré encantada de atenderte.
Antes de empezar en el grupo de acompañamiento a la maternidad me sentía sola y confusa en el proceso de la maternidad. Además, tenía un lío de emociones (a raíz de la maternidad) tremendo.
Ahora siento que mis emociones y sobretodo las relativas a la maternidad, están mucho más ordenadas y me juzgo menos como madre. Cada vez que tenemos encuentro, tengo más claridad. Además me sirve como medidor para ver cómo estoy.
Reconecto conmigo, me centro y confío más en mí. Siento pertenencia.
En el día a día siento más confianza en mí misma y más predisposición a la retirada cada vez que me ocurre algo. Me cuesta menos retirarme para reconectar conmigo.
Me gusta mucho cómo llevas el grupo Carol, te siento muy cercana y me sirve mucho cuando compartes lo tuyo, cuando nos cuentas cómo lo vives tú o que te hace a ti bien. Esto me motiva mucho en mi proceso. Me llega mucho amor tuyo y mucha generosidad en las sesiones grupales.
Ana Martinez
Acudí a terapia porque quería ser feliz en lo cotidiano, en el día a día. También porque me sentía una víctima y muy desgraciada desde hacía muchos años. El trabajo con Carolina me ha servido para saber por qué me sentía víctima y desgraciada y aunque ya había hecho otras terapias, desde el primer momento Carolina me hizo sentir a gusto, comprendida y acogida, aunque no permite que te “escapes” cuandotocamos temas difíciles.
Es un camino, en muchas ocasiones, muy doloroso pero la sensación de liberación que supone quitarte un gran peso de encima es mucho mayor que transitar por el dolor.
El acompañamiento de Carolina en todo el proceso, para mí, ha sido imprescindible y gracias también a su apoyo he podido superar momentos muy complicados, de esos en los que te planteas dejar la terapia, algo que finalmente no hice y me alegro, porque he conseguido no sentirme desgraciada, tengo confianza en mí misma, sé lo que quiero y lo que no quiero, me acepto como soy, no espero la aprobación de terceras personas... en definitiva: me quiero.
Me siento como nunca me he sentido antes, libre y tranquila.
Anónima
El motivo del tratamiento con Carol fueron mis problemas digestivos, después de la comida del medio día tenía dificultades para hacer la digestión, molestias que me iban condicionando el resto del día y así era en el discurrir del tiempo.
Para resolver este malestar había recurrido a diferentes propuestas, hecho pruebas y tomados probióticos, enzimas,… en fin sin entrar en más detalles estaba cansada y preocupada!
Acudo a la consulta de Carol y desde el primer momento me plantea que es paralelo la digestión de emociones y alimentos, en eso he estado trabajando con ella.
Me ha ayudado a entrar de lleno en las emociones que tengo sin digerir desde hace mucho tiempo, (¡desde la infancia!).
Paralelamente al tratamiento de los problemas digestivos, surgió una situación familiar difícil, mi madre con 95 años y los primeros síntomas de demencia claros puso en evidencia la precariedad de las relaciones entre las hermanas. Pasé por momentos duros y tristes, el tratamiento con Carol fue muy importante para afrontarlos e ir dando una respuesta sana a esta situación.
Carol me inspiró confianza desde el principio y ha ido dándome muestras de ella a lo largo del tratamiento y otro aspecto que siempre he agradecido y que me ha hecho bien ha sido su disponibilidad, la he consultado en momentos puntuales y con gran generosidad me ha contestado a las consulta que he ido necesitando hacer.
Gracias al tratamiento he podido seguir avanzando en la curación del aparato digestivo, lentamente si pero actualmente no tengo miedo y estoy esperanzada de que llegaré a tener una calidad aceptable en las digestiones de ambos aspectos, emocional y fisiológico, en cuanto a las relaciones familiares han mejorado notablemente y poco a poco se han ido solucionando los problemas familiares.
¡GRACIAS CAROL!
Sol Rodríguez Ramos
Cuando fui a consulta estaba muy agobiada, nerviosa y ansiosa. Me encontraba muy triste y decaída. No podía con la carga que me tocaba llevar, me tenía hundida.
Estoy intentado ver las cosas desde otra perspectiva e intentar plantearme las cosas de otra forma. Los problemas existen y sólo debemos saber afrontarlos. Necesitamos que nos ayuden a encontrar recursos y nuevas formas de saber responder ante estas situaciones. Ahora todavía tengo mis momentos, porque es un trabajo diario y hay que dedicarle mucho esfuerzo y atención para poder cambiar cosas que tienes muy arraigadas, pero cuando se consigue, te hace sentir bien contigo y con tu entorno...
El proceso es largo y yo tengo todavía mucho camino que recorrer.
Gracias Carol por acompañarme.
Belén R.
